- 20% Час Майстрів Весняні знижки на книги видавництва
Інтернет гуртівня книг №1 в Україні
Інтернет гуртівня книг №1 в Україні знижка активується при збільшенні суми кошика
Акція! -30% на Екошопери

Воля та самоконтроль

Немає в наявності Код: 172101
280 
ціна зі знижкою сума кошика
252 від 2000 ₴
221 від 7000 ₴
Доставка в: Київ Змінити
Відправлення:завтра
Отримання:
Нова пошта Нова пошта
16.04.2024
Безкоштовна доставка від 8000₴
Укпошта Укпошта
2-4 дні
Безкоштовна доставка від 7000₴
Виробник
Обкладинка
тверда
Сторінки
432
Isbn
978-617-09-5631-6
Мова
Українська

Чому одні люди легко відмовляються від спокус, а інші не в змозі їм протистояти? Автор книги, зібравши найсвіжіші наукові дані, доводить, що люди, яким складно протистояти спокусам, фізіологічно й біохімічно відрізняються від тих, у кого цих проблем немає. Через генетичні особливості в таких людей інакше розподіляються і працюють нейромедіатори — речовини, які регулюють роботу мозку. Порушення бувають різними: комусь постійно не вистачає почуття задоволення, а хтось відчуває від приємних речей настільки сильні емоції, що не може опиратися їм. Але підсумок один: «тваринна» частина мозку — лімбічна система, яка вимагає задоволення просто тут і зараз, частіше бере верх над «найрозумнішою» зоною — префронтальною корою, яка пам'ятає, що миттєве задоволення загрожує великим життєвим планам. У книжці багато тестів, і, хоча за їх результатами не можна зробити висновки про те, чи є у вас «погані» варіанти «генів самоконтролю» і як їхній вплив поєднується з факторами середовища, за непрямими ознаками все ж можна припустити, які системи у Вашому мозку працюють не зовсім правильно. Остання частина книжки — це рекомендації про те, як можна ефективно утримуватися від спокус саме Вам і домагатися довгострокових цілей, незважаючи на проблеми з самоконтролем.

Видавництво Фабула
Обкладинка тверда
Мова Українська
Кількість сторінок 432
ISBN 978-617-09-5631-6

Відгуки клієнта Воля та самоконтроль

0
0 Відгуків
написати відгук