₴
₴
від 2000 ₴₴
від 7000 ₴Ми часто сприймаємо перфекціонізм як проблему або навіть хворобу, що викликає провину й потребує виправдань. Але чи дійсно прагнення до ідеалу — це щось нездорове?
У своїй книзі психотерапевтка Кетрін Шафлер пропонує переосмислити традиційне уявлення про перфекціонізм. Вона виділяє п’ять його основних типів і досліджує, чому жіночий перфекціонізм зазвичай засуджують, тоді як чоловічий сприймають інакше. Авторка також аналізує ідею «пошуку балансу» й розмірковує, чи можливо поєднувати щастя, здоров’я та перфекціонізм.
Через щирі, теплі, інколи смішні й зворушливі історії своїх клієнток, засновані на роках терапевтичної практики, Шафлер допомагає розкрити прихований дар перфекціонізму. Вона показує, як перетворити його із тягаря на джерело сили та натхнення.
Ця книжка — для жінок, яких колись називали занадто владними чи амбітними, і для всіх, хто намагається зрозуміти та прийняти свій перфекціонізм.
Видавництво | Наш Формат |
---|---|
Обкладинка | тверда |
Папір | Офсетний |
Мова | Українська |
Рік видання | 2024 |
Кількість сторінок | 328 |
ISBN | 978-617-8434-18-2 |
Вага (г) | 450 |
Розмір (мм) | 140х210х30 |
Перекладач | Анастасія Дудченко |
Штрих-код | 9786178434182 |