ТОП-5 книг, що допоможуть Вам виробити корисні звички
Весна в серцях пробуджує бажання до змін. Хтось вкорочує волосся, збільшує кількість проколів на тілі або ж робить татуювання. Ми ж пропонуємо вам розпочати весну з нових корисних звичок.
Вважається, що для формування і закріплення нової звички необхідно витратити 21 день. Цей термін був науково доведений в США за допомогою спеціального експерименту. Група людей, в ході експерименту, носила окуляри з вбудованими лінзами, які перевертали світ догори головою, причому люди повинні були носити ці окуляри цілодобово. З плином часу мозок людини адаптувався до такого повороту подій, а пік адаптації припав на двадцять перший день. За результатами дослідження, саме 21-го дня було достатньо людському мозку для того, щоб сприйняти таке зображення як реальне. Але як тільки людина знімала ці окуляри, їй знову був потрібен 21 день, щоб повернути все назад. Саме тому існує припущення, що аналогічне правило працює щодо вироблення нової звички.
Заряджаємось мотивацією і читаємо книги, що допоможуть покращити якість життя. Все це можливо завдяки книгам, які зможуть покращити ваше життя.
“Звички на мільйон доларів. Як збільшити свій прибуток”
Відомий американський мотиваційний спікер, автор безлічі творів з саморозвитку і президент відразу трьох успішних компаній. Саме він розкриває перед вами ефективні прийоми й поради, які стосуються основ успішності: як ухвалювати ефективні рішення, контролювати свої фінанси, налагоджувати особисті та кар’єрні стосунки, здобути фінансову незалежність та, найголовніше, «вивчити» роль лідера. Звикайте до успіху, бо успіх — найважливіша звичка. Трейсі знає все про те, як чинять багаті та щасливі люди, які слова вони промовляють та як обирають слушний час для роботи. І як наслідок — досягають вдесятеро чи вдвадцятеро більше, ніж пересічна людина без «звичок успіху».
Не забуваємо, що варто не тільки здобувати нові корисні, але з позбуватись старих, не корисних. Для цього нам з вами написали наступну книгу.
“13 звичок, яких позбулися сильні духом люди”
Емі Морін - за фахом психолог. Книга мотивує до змін у власному житті та надихає діяти. Погані звички є у кожної людини, особливо, якщо це звички, що дійсно заважають повноцінно жити та досягати поставлених цілей. Саме про такі у своїй книзі розповідає Емі Морін. Саме в цій книзі ви знайдете поради, яких звичок варто позбутись раз і назавжди. Як припинити жаліти себе? Як не витрачати сили даремно? Як не втікати від змін? На всі ці питання ви знайдете вичерпну відповідь у книзі на сайті Bookopt.
“Маленькі звички, великі зміни”
Наші звички формуються приблизно за одним сценарієм. Походить все зі свідомого рішення так чи інакше вчинити у певному випадку. Зокрема, саме від них залежить, які пріоритети ми обираємо, яким речам віддаємо перевагу та якими правилами керуємось у різних ситуаціях.
Впливаючи на наше життя, звички, проте, аж ніяк не визначають нашу долю. За бажанням їх можна трансформувати, обравши інший спосіб мислення та скориставшись прийомами, що здатні призвести до довготривалих змін. У цьому власне полягає мета книжки: озброїти читача інформацією та техніками, які зроблять процес трансформації звичок простим і навіть приємним.
Змінювати легко з Bookopt та вигідними цінами.
Звичка позбуватися непотрібних речей не менш важливі ніж пити воду чи читати по 10 сторінок щодня.
Втомилися від звичайного прибирання? За методом КонМарі ви приберете раз і назавжди! Він не зводиться до набору правил, як сортувати та зберігати речі. Це інструкція зі способу мислення, яка допоможе вам навести лад у домі та в житті й ніколи не повертатися до безладу! Позбавитися можна не лише непотрібних речей, а й зайвих зв’язків і кілограмів! Тут ви знайдете поради щодо зберігання одягу, книжок, документів, фотографій та організацій вашого простору. Зміни мислення – зміни життя!
Книга, яку варто прочитати кожному! З Bookopt ви можете розпочати зміни у своєму житті з себе.
Очистить ваш будинок не тільки від непотрібних речей, але й допоможе очистити планету. Кожен з нас продукує тонни сміття, яке рідко коли переробляють або ж просто навіть сортують. “Життя без сміття” можливе і це доводить сім’я авторки. За цілий рік вони накопичують 1 літр відходів! Родина з 4 членів може спокійно продукувати мінімум сміття, яке не можливо переробити. Авторка дуже ретельно описує як влаштувала свій дім у кожному його куточку, а також дає цінні поради щодо засобів гігієни, косметики, одягу та взуття, подарунків, святкувань, тощо. У будь якому випадку хоча б часткове застосування принципів «5С» (Скажи «Ні!»; Скорочуй; Скористайся повторно; Сортуй та утилізуй; Сумлінно компостуй) принесе користь й вам самим, й суспільству, й навколишньому середовищу.
Зміни починаються з нас!
Зустрічайте весну з новими звичками, мисленням та прогресивними ідеями разом з Bookopt!
