Книги до зимових свят
Підбірка книг
Інтернет гуртівня книг №1 в Україні
знижка активується при збільшенні суми кошика
Екошопери
Новинки
390
₴
ціна зі знижкою
сума кошика
339
₴від 2000 ₴298
₴від 7000 ₴
Відправлення:завтра
Отримання:
Нова пошта
29.12.2024
Безкоштовна доставка від 9000₴
Укпошта
2-4 дні
Безкоштовна доставка від 7000₴
Надмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості.
| Видавництво | #книголав |
|---|---|
| Обкладинка | тверда |
| Папір | Офсетний |
| Мова | Українська |
| Рік видання | 2021 |
| Кількість сторінок | 272 |
| ISBN | 978-617-782-078-8 |
| Вага (г) | 400 |
| Розмір (мм) | 196х240х25 |
| Серія видавництва | Полиця нон-фікшн |
| Перекладач | Замойська Олена |
| Штрих-код | 9786177820788 |
Відгуки клієнта Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі
0
0 Відгуків
